Therapie
Als je bent vastgelopen is het fijn het gevoel te hebben daar niet alleen in te zijn. En dat ben je ook niet; vallen en opstaan hoort natuurlijk bij het leven. Ik loop graag een stukje met je mee om te kijken waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om zelfstandig verder te gaan.
Ervaringsgerichte therapie
De therapie gaat dieper dan praten 'over' gevoelens. Je zult in de therapie namelijk vanuit je gevoelens leren praten. Op deze manier worden ze verwerkt en kan gestagneerde energie weer gaan stromen waardoor er een nieuwe beweging in je leven ontstaat.
Benadering
De therapie wordt gegeven vanuit een 'mens tot mens' perspectief, met een focus op gelijkwaardigheid. De antwoorden op je vragen zitten in jou, in de 'Wisdom of your body'. De therapie leert je opnieuw naar jouw innerlijke stem luisteren én daarop actie te ondernemen.
Therapievormen
Diverse effectieve therapievormen kunnen worden ingezet, waaronder Emotiegerichte therapie (EFT), Acceptance and Commitment therapie (ACT), Mindfulness en Cognitieve Gedragstherapie. Deze methoden worden afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen voor de therapie.
Tarieven
De sessies worden vergoed door de zorgverzekeraar. Je hebt hiervoor wel een verwijsbrief nodig van de huisarts. Aanmelden voor therapie kan hier.